🥗 超等快手晚餐！五分钟学会藕带牛肉，鲜好意思脆嫩双重享受👨‍🍳食材:牛肉、藕带（不错买现成泡椒藕带）、小米辣、姜蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉、食用油、葱设施:1. 牛肉切薄片，用一丝生抽、蚝油、胡椒粉、油腌制颠倒钟，锁住水分。2. 小米辣、葱切段，姜、蒜切片。3. 锅中油热，下葱姜蒜和小米辣，爆出香气，倒入藕带，大火快炒。4. 加入腌好的牛肉、生抽、蚝油、盐、一丝老抽调味，快速翻炒均匀。

5. 一丝淀粉水勾芡，即可。

小贴士:1.牛肉炒至七八熟悉即好欧洲杯体育，过度烹煮会导致肉质变老。2.藕带的加入需保抓其脆度，是以炒制时代不宜过长。3.快速高温是这谈菜的灵魂，保证了藕带的脆爽与牛肉的嫩滑。这谈菜联接了牛肉的甘醇与藕带的涌现，极端符合夏日食用，肤浅易学，养分丰富。快来试试这谈簇新又健康的好意思食吧！