从女性巧妙健康提及，其实大部分女性齐会存在这样的疑问：如何作念才是正确的巧妙健康保护？“过度干净”对辞别？

妇科大夫也时常听到患者憎恨：明明还是洗得很干净了，以致除经期外齐垫上了卫生护垫，如何还得妇科病？

据统计，妇科门诊最常见的病种是女性感染类疾病，向上50%，也即是说，逐日妇科就诊的东说念主群中，有一半以上的女性齐是被阴说念炎、外阴炎、盆腔炎等妇科炎症困扰。咱们齐说，疾病的驻守重于颐养。底下，请妇科李岩副主任医师从女性常见的生存误区聊一聊如何驻守妇科炎症的发生：

1.或者或者的卫生护垫的确那么或者吗？

患者：大夫，我以为护垫用起来或者、或者、干净，如何还形成阴说念炎了？

李岩大夫：别轻茂这小小的卫生护垫，它对女性健康可有着大大的恫吓呢！

事实上有这样习尚的女性时时毋庸问，妇科查验大夫就能发现，因为她们的外阴或多或少齐是充血的。

为什么会形成这样的表象呢？因为卫生护垫是薄薄一层吸水结构，底下又复合着一层塑料，完全不透气。而女性外阴最可爱什么呢？透气，透气，照旧透气！弥远不透气的外阴，容易导致多样病原微生物生息，轻则外阴炎，时刻长了，还会蜕变阴说念环境，这时多样阴说念炎就找上门来了。

提议这样作念：最初，照旧毋庸为好；其次，逐日用清洁外阴和更换干净内裤来保执外阴干爽洁净；第三，分泌物量确切偏多的女性，不错垫卫生纸或勤换内裤。

2.用湿草纸就不错不清洗外阴吗？

患者：大夫，您说不垫卫生护垫我能领会，但有必要逐日清洁外阴吗？当今本领这样解析，我身边的一又友齐用湿草纸了，告白不齐说了吗，和水洗相通洁净。

李岩大夫：要是是救急，一次两次不会有赫然影响。但是当作弥远的卫生习尚，湿草纸并非是一个好的选择。

女性外生殖器的特质：尿说念口、阴说念口、肛门距离齐尽头近，三者关连缜密尽头容易交叉感染。健康情况下，尿说念是无菌的，而阴说念、肠说念却并非无菌，且菌群并不交流。换句话说，肠说念的菌群里会有感染阴说念的致病菌。而草纸擦抹的行动，并不像水洗那么澈底，偶尔会有微量粪便佩戴多数细菌残留在肛周，感染阴说念的契机就此增多了。

提议这样作念：岂论本领何等解析，女性一又友尽量逐日清洁外阴并更换宽松纯棉内裤呦。

3.智能马桶妇洁功能不要太或者？

患者：大夫，上头的训练我记取了，只用湿草纸擦不干净外阴，还好我家是智能马桶，不错妇洗、臀洗，迫切的是两个功能照旧分开的，对了，还有烘干功能，不要太或者啊。您看这样总能万无一失了吧？

李岩大夫：智能马桶或者这少量是不可否定的，但所有这个词取代不了淋浴清洁！

您一定提防到了，岂论是妇洗照旧臀洗，它的清洁头齐位于马桶坐便器里面。在这样一个细菌密集的场合，要保执清洁头的少菌或者无菌，几乎太难了。而冲出的基本齐是温水，仁和和湿润的环境恰正是细菌繁衍的乐土。关于这少量，我并莫得查到关连的临床数据，但是当作大夫的直观告诉我：失当！直到我查到了这个：将无菌培养皿放在卫生间的烘手机下吹风三分钟，几天后培养皿就长出了肉眼可见的菌落。英国某大学的酌量也发现：洗手后使用烘手机，手指和手掌上的细菌量会增多，原因是卫生间的空气中有多数冲厕时溅起的致病微生物。一个离马桶如斯远的烘手机尚且如斯，位于马桶内的妇洁器难说念能避免吗？

提议这样作念：是以，不提议妇洗器代替逐日旧例的淋浴清洁。

4.阴说念清洁，的确更干净吗？

患者：大夫，大夫，我但是有逐日淋浴清洁的好习尚呢，不但清洁外阴，我以致连阴说念里齐清洁了呢，快夸我！

李岩大夫：等等，这的确夸不起来呢，因为，阴说念清洁并不是一个好习尚！

正如前文所说，阴说念并非无菌的。恰好违犯，阴说念是一个多种微生物共生的环境：在浮浅阴说念菌群中，乳杆菌占上风，光乳杆菌就不错分离出20多种。同期还有其他一些细菌、真菌、支原体等等。各种微生物之间保执着一种配合均衡的情状。阴说念清洗，天然不错清洁一些无益微生物，但也会将阴说念内多数的“卫士”乳杆菌冲出体外，可谓是伤敌一千自损八万，阴说念驻守被冲垮，阴说念炎也就找上门来了。

2021年好意思国CDC性传播疾病防治指南中指出：阴蒂冲洗可能会增多细菌性阴说念炎复发风险。同期阴说念亦然女性内生殖器：子宫、输卵管、卵巢的驻守时尚。阴说念微生态弥远失衡，致病菌上行感染盆腔的契机就会增多，文件标明，弥远有阴说念冲洗习尚的女性，盆腔炎的发生率赫然增多。

提议这样作念：过度清洁并不成驻守妇科疾病，是以连忙住手阴说念冲洗！

看到这里，全球齐明白了吗？妇科炎症我好怕怕，小小护垫得废弃它，高技术不成替花洒，只洁外阴才笑哈哈！临了道喜每个女性一又友齐领有健康的躯壳，娟秀的心灵，学会爱我方才智更好地爱他东说念主！

文/北京儿童病院顺义妇儿病院 李岩

剪辑/胡克青万博体育app下载